Raisin Water : సహజంగా అందరికి ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిని తాగడం అలవాటు ఉంటుంది. కొందరు మాత్రం వేడి నీటిని తాగాలంటే ఇష్టపడరు.. అలాంటివారు రాత్రి ఎండుద్రాక్ష అని నానబెట్టి ఆ నీటిని ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వలన రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఎండు ద్రాక్ష నీరు తాగడం వల్ల క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది గొప్ప ఔషధం. నీళ్లలో నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష నీరు రోజు తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మానికి మంచి కాంతిని ఇస్తుంది. దీంతో ముఖంపై మొటిమలు రాకుండా ఉంటాయి. ఎనిద్రాక్షాన్ని నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల వాటిలో పోషకాలు రెట్టింపు అవుతాయి.
అత్యంత పోషకాలలో డ్రైఫ్రూట్లు ఒకటి ఎండు ద్రాక్ష దీన్ని రైస్ పిన్ కిస్మిస్ అని పిలుస్తారు. ఈ డ్రైఫ్రూట్ విటమిన్లు, డైటరీ ఫైబర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం ఆరోగ్యానికి మంచి చేసే మరెన్నో పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ప్రతిరోజు ఎండు ద్రాక్ష అన్నిటిలో నానబెట్టి ఖాళీ కడుపు తో తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఒక గ్లాసు నానబెట్టిన ఎండు ద్రాక్ష నీటితో మీరు రోజుని మొదలు పెట్టడం వలన కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోక తప్పదు. ఖాళీ కడుపుతో ఎండుద్రాక్ష అన్నిటిని తాగడం వలన మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఎండు ద్రాక్ష నీటితో మీ రోజును మొదలుపెట్టినట్టు అయితే ఎటువంటి ఫలితాలు కలుగుతాయి ఇప్పుడు మనం చూద్దాం.
Raisin Water పొట్ట ఆరోగ్యానికి మంచిది
కరగని పీచు సహజ ద్రవాలు జీర్ణ క్రియలో సహా పడతాయి. ఎన్ని ద్రాక్ష నీటిలో ఇవన్నీ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఎండుద్రాక్షలో ఉండే ప్లేవనాయుడు భాగాలను బేధి మందు చర్యను ప్రోత్సహిస్తాయి. మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తాయి. నీళ్లలో ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టి తాగడం వలన ఆరోగ్యకరమైన శుభ్రమైన కడుపుని నిర్వహించడానికి విజయవంతమైన ఔషధంలా ఉపయోగపడుతుంది.
Raisin Water డీటెక్స్ వాటర్ గా పనిచేస్తుంది
కాలేయం మన శరీరాన్ని సహజంగా నిర్వికరణ చేసే ఓ ముఖ్యమైన అవయవం కానీ చెడు ఆహారపు అలవాట్లు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి మూలంగా అది సరిగ్గా పనిచేయలేక పోతుంది. ద్వారా ఇది మెరుగ్గా పనిచేయడానికి రాత్రి నీటిలో నానబెట్టిన ఎండు ద్రాక్ష ఉపయోగపడుతుంది. కాలేయం జీవరసాయన చర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది..
